WELCHE KRÄUTER HELFEN GEGEN MÜDIGKEIT?
Wenn wir müde sind, neigen wir auch dazu, reizbar und mürrisch zu sein. Das würden wir natürlich lieber vermeiden. Zum Glück gibt es viele Kräuter, die wir verwenden können, um unsere Energie zu steigern, so dass wir uns wieder besser fühlen. Welches Kraut für Sie das richtige ist, hängt natürlich von der Ursache Ihrer Müdigkeit ab. Das kann z. B. an Stress liegen oder daran, dass Sie einfach schlecht schlafen. Es gibt verschiedene Kräuter, die helfen können, unsere Müdigkeit zu verringern. Im Folgenden stellen wir einige vor, damit Sie selbst entscheiden können, welche Kräuter Ihnen helfen können.
1. Zitronenmelisse
Liegen Sie nachts lange Zeit wach und können nicht einschlafen? Oder leiden Sie unter Unruhe, die Sie ständig auf und ab bewegt? Kaum etwas ist so ärgerlich wie Schlafprobleme. Wenn Ihr Geist überaktiv ist und Sie nur schwer einschlafen können, kann Zitronenmelisse Ihnen helfen, sich wieder zu beruhigen. Es beruhigt die Nerven und lässt Sie schneller einschlafen. Zitronenmelissentee ist relativ mild im Geschmack und kann täglich getrunken werden.
Der Landracer Sleepwell-Tee in unserem Webshop enthält eine einzigartige Kombination von Kräutern, die Ihnen beim Entspannen helfen können. Dazu gehören Baldrianwurzel, Kamille und Zitronenmelisse. Zusammen ergeben diese Kräuter eine wohlschmeckende Teemischung, die Sie vor dem Schlafengehen trinken können und die Ihnen mehr Ruhe für Geist und Körper gibt.
2. Ingwer
Ingwer ist ein Kraut, das häufig bei Erkältungen oder Grippe verwendet wird. Es hilft dann, Husten und Halsschmerzen zu lindern, ist aber auch ein starkes Kraut gegen Müdigkeit. Er regt die Blutzirkulation an und verhilft Ihnen so zu neuer Energie.
Die Heilpflanze Galangae (Alpinia Galanga) aus Indonesien ist mit dem Ingwer verwandt. Es handelt sich um eine ingwerähnliche Wurzel, die sowohl eine belebende als auch eine aphrodisierende Wirkung hat. Die Wurzel wirkt entzündungshemmend und hat eine positive Wirkung auf das Herz, das Nervensystem und den Kreislauf.
3. Passionsblume
Neben ihrer Schönheit ist die Passionsblume auch wegen ihrer medizinischen Eigenschaften etwas ganz Besonderes. Die Passionsblume wird häufig als Entspannungskraut verwendet. Es kann Ihnen helfen, sich bei Stress besser zu entspannen und Schlaflosigkeit zu verringern. Die Blüten dieser Pflanze enthalten viele Stoffe, die zur Beruhigung beitragen, und werden daher oft als Beruhigungs- oder Schlafmittel verwendet.
In unserem Webshop finden Sie Passionsblumenkräuter, die Sie für die Zubereitung von Tee verwenden können. Wir bieten auch Passionsblumenextrakt an, den Sie als Nahrungsergänzungsmittel in Ihren täglichen Speiseplan aufnehmen können.
4. Grüner Tee
Grüner Tee ist einer der gesündesten Tees überhaupt. Es hilft Ihnen bei mangelnder Durchblutung des Gehirns, des Herzens und der Blutgefäße. Es kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und ausgeglichener zu werden. Es ist auch geeignet, wenn Sie unter Gedächtnisproblemen oder Vergesslichkeit leiden.
Der Landracer Wake up Tee ist ein grüner Tee mit Ingwer, Süßholz und Kurkuma. Eine einzigartige Mischung, die dafür sorgt, dass Sie jeden Tag frisch und energiegeladen in den Tag starten. Der 10%ige CBD-Gehalt des Tees hilft Ihnen, Ihren Tag-Nacht-Rhythmus wiederherzustellen, so dass Sie tagsüber weniger müde sind.
5. Guarana
Guarana ist ein Kraut, das häufig in Energydrinks verwendet wird. Er enthält viel Koffein und kann so dazu beitragen, Ihre Energie zu steigern. Koffein stimuliert das Nervensystem und reduziert gleichzeitig die Müdigkeit. Guarana ist etwas stärker als Kaffee und wird daher oft verwendet, wenn man einen Energieschub braucht. Außerdem regt es die Blutzirkulation im Gedächtnis an, verbessert die Konzentration und steigert die Kreativität und Produktivität.
In unserem Webshop können Sie Guarana-Kräuter und Guarana-Kapseln kaufen. Sie können aus den Kräutern einen Tee zubereiten oder sie in Ihren Smoothie geben. Die Kapseln können leicht mit Wasser geschluckt werden. Denken Sie nur daran, dass Sie nicht beide vor dem Schlafengehen einnehmen sollten.
6. Indischer Ginseng oder Ashwagandha
Ashwagandha ist eine indische Wunderwurzel, die auch als indischer Ginseng bekannt ist. Eine Wurzel, die für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt ist. Das Kraut hilft, Ängste abzubauen, Stress zu bekämpfen und hat eine entzündungshemmende Wirkung. Außerdem wirkt es sich positiv auf das Gedächtnis, die Kognition, die Stimmung und das Durchhaltevermögen aus.
In unserem Webshop finden Sie Ashwaganda-Pulver, aus dem Sie Tee zubereiten oder Ihrem Smoothie hinzufügen können. Wir bieten auch einen Ashwagandha-Extrakt an, den Sie als Nahrungsergänzung zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen können.
