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Elke Folkersma

Elke Folkersma ist Autorin bei 24high mit einem breiten Interesse an Gesundheit, Ernährung und Nahrungsergänzung. Sie erweckt komplexe Themen in verständlichen und inspirierenden Artikeln zum Leben.

Elke schreibt für 24high über verschiedene Themen rund um Gesundheit und Wohlbefinden. Mit ihrem frischen Schreibstil und ihrem Blick fürs Detail gelingt es ihr, inhaltliche Themen anschaulich und lebendig zu vermitteln, so dass die Artikel sowohl informativ als auch unterhaltsam zu lesen sind.
In ihrer Arbeit verbindet Elke ihre Liebe zur Sprache mit einem neugierigen und offenen Geist. Das Ergebnis sind strukturierte Artikel mit einem positiven Ansatz, in denen die Leser verlässliche und zugängliche Informationen finden, die sie dabei unterstützen, bewusste Entscheidungen rund um Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und einen gesunden Lebensstil zu treffen.

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WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN TRIPPEN, HIGH UND STONED? 20 August 2025
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Trips verändern das Bewusstsein dramatisch und werden oft von Halluzinationen begleitet, die durch die Einnahme von Psychedelika wie LSD oder Magic Mushrooms hervorgerufen werden. High zu sein, führt zu geistiger Euphorie und Kreativität, in der Regel durch THC-reiches Cannabis. Stoned sein hingegen führt zu körperlicher Trägheit und Entspannung, oft durch Cannabis mit mehr CBD. Der Unterschied liegt also in der Art der Droge und ihrer Wirkung auf Körper und Geist.

IMMER ABGELENKT? DIESE 4 NATÜRLICHEN ERGÄNZUNGSMITTEL HELFEN IHNEN WIRKLICH, SICH BESSER ZU KONZENTRIEREN 23 Juli 2025
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Fühlen Sie sich bei der Arbeit oder beim Lernen regelmäßig leicht abgelenkt? Da sind Sie nicht allein. In einer Welt voller Benachrichtigungen und digitaler Ablenkungen wird es immer schwieriger, sich über längere Zeiträume zu konzentrieren. Zum Glück gibt es natürliche Wege, um Ihre Konzentration zu verbessern. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können dabei eine wertvolle Rolle spielen, vor allem wenn sie mit einem gesunden Lebensstil kombiniert werden. In diesem Blog erfahren Sie, welche Nahrungsergänzungsmittel es wert sind, eingenommen zu werden, und wie sie Ihre geistige Schärfe unterstützen können.

FUNKTIONIEREN KRISTALLE WIRKLICH ODER SIND SIE NUR SCHÖN? 23 Juli 2025
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Kristalle werden seit Jahrhunderten als Schmuck, rituelle Gegenstände und Machtsymbole verwendet. Viele Menschen glauben, dass diese Naturprodukte nicht nur ästhetisch ansprechend sind, sondern auch heilende, schützende oder energetische Kräfte besitzen. Vom Amethyst, der angeblich gegen Stress helfen soll, bis zum Rosenquarz, der die Liebe anzieht, gibt es zahlreiche Behauptungen. Aber sind sie wahr? Wirken Kristalle wirklich, oder ist es vor allem die Macht der Suggestion? In diesem Artikel tauchen wir in die Wissenschaft ein, um diese Frage zu beantworten!

DIE KRAFT DER WIRKSTOFFE AUS DER NATUR: WAS SAGT DIE WISSENSCHAFT? 23 Juli 2025
DIE KRAFT DER WIRKSTOFFE AUS DER NATUR: WAS SAGT DIE WISSENSCHAFT?

Die Natur bietet eine Fülle von Substanzen, die unseren Körper auf vielfältige Weise unterstützen können. Von Pflanzen und Pilzen bis hin zu Mineralien und Mikroben werden viele dieser natürlichen Verbindungen seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet. Die Wissenschaft beginnt, diese Anwendungen mehr und mehr ernst zu nehmen. In diesem Artikel tauchen wir tiefer in eine Reihe von natürlichen Wirkstoffen ein, unterstützt durch aktuelle Erkenntnisse aus der wissenschaftlichen Forschung.

DIE BESTEN MEDITATIONEN GEGEN SCHMERZEN 16 Juli 2025
DIE BESTEN MEDITATIONEN GEGEN SCHMERZEN

Schmerzen können Ihr tägliches Leben stark beeinträchtigen, und es ist nur natürlich, dass Sie diese Symptome so schnell wie möglich loswerden wollen. Möglicherweise können Sie die Schmerzen mit Medikamenten bekämpfen, zum Beispiel mit Paracetamol oder Ibuprofen. Es gibt aber auch viele Menschen, die lieber auf solche Schmerzmittel verzichten und stattdessen ihre Schmerzen mit natürlichen Methoden lindern wollen. Meditation kann dafür eine gute Möglichkeit sein. In diesem Artikel erklären wir deshalb, was die besten Meditationen gegen Schmerzen sind und warum sie überhaupt wirken können.

WAS SIND DIE WICHTIGSTEN MATERIALIEN FÜR DIE ZEREMONIEN? 16 Juli 2025
WAS SIND DIE WICHTIGSTEN MATERIALIEN FÜR DIE ZEREMONIEN?

Eine Zeremonie ist mehr als ein Ritual; sie ist eine bewusste Reise zur Verbindung mit sich selbst, der Natur und dem Spirituellen. Um diese Erfahrung zu verstärken, sind die richtigen Hilfsmittel unerlässlich. In diesem Artikel erfährst du, mit welchen Materialien du deine Zeremonie gestalten kannst - von Kakao und Kräutern bis hin zu Räucherungen und Zubehör - und wie du sie auf sichere und sinnvolle Weise verwendest.