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Elke Folkersma

Elke Folkersma ist Autorin bei 24high mit einem breiten Interesse an Gesundheit, Ernährung und Nahrungsergänzung. Sie erweckt komplexe Themen in verständlichen und inspirierenden Artikeln zum Leben.

Elke schreibt für 24high über verschiedene Themen rund um Gesundheit und Wohlbefinden. Mit ihrem frischen Schreibstil und ihrem Blick fürs Detail gelingt es ihr, inhaltliche Themen anschaulich und lebendig zu vermitteln, so dass die Artikel sowohl informativ als auch unterhaltsam zu lesen sind.
In ihrer Arbeit verbindet Elke ihre Liebe zur Sprache mit einem neugierigen und offenen Geist. Das Ergebnis sind strukturierte Artikel mit einem positiven Ansatz, in denen die Leser verlässliche und zugängliche Informationen finden, die sie dabei unterstützen, bewusste Entscheidungen rund um Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und einen gesunden Lebensstil zu treffen.

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WAS IST EINE FLÜSSIGKULTUR-SPRITZE? 11 März 2025
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Innovationen machen das Züchten von Pilzen immer einfacher, und die Liquid Culture Syringe beweist dies erneut. Eine solche Spritze ist voll mit Sporen Ihres Lieblingspilzes und beschleunigt das Wachstum des Myzels. So erhältst du eine reiche Ernte, von der du selbst profitierst. Der Anbau von Pilzen mit einer Liquid Culture Syringe ist also sehr einfach und funktioniert auch sehr gut!

SCHLAFPROBLEME? DIESE NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL WERDEN IHNEN HELFEN, BESSER ZU SCHLAFEN! 19 Februar 2025
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Gute Nacht", wünschen wir uns, wenn wir in unsere Betten fallen. Leider ist das nicht immer der Fall. Wenn Sie oft wach liegen, nicht gut schlafen und schlecht träumen, können Sie eine Menge tun. Weniger Koffein, ausreichend Bewegung am Tag, eine optimale Schlafumgebung schaffen, Stress abbauen, Schlaftabletten - die Liste der Strategien ist endlos. Wenn das alles nicht wirklich funktioniert, können Sie verschiedene Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, um besser und angenehmer zu schlafen. Lesen Sie hier alle unsere Tipps für Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung Ihres Schlafs!

WER WAR ALBERT HOFMANN? 19 Februar 2025
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ADHS ist kein Spaß. Man lässt sich leicht ablenken, im Kopf ist es nie wirklich ruhig. Arbeit, Hausarbeit und Studium können zu einer echten Herausforderung werden. Und man hat immer Angst, andere mit seinem Chaos und seiner Betriebsamkeit zu belästigen. Leider gibt es keine wirkliche Heilung für ADHS. Sie können Medikamente einnehmen oder Therapien und Lebenshilfen anwenden, um den Schaden zu begrenzen. Aber diese Pillen und Tricks wirken nicht bei allen Menschen mit ADHS. Jetzt ist ein weiteres interessantes Medikament aus unerwarteter Richtung aufgetaucht: Psychedelika. Forscher der Universität Maastricht haben eine überraschende Studie über die Wirkung von Mikrodosen auf die zahlreichen Symptome von ADHS vorgelegt. Lesen Sie schnell und konzentriert weiter und machen Sie sich das zunutze!

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Sie sind verrückt nach Kaffee, fürchten aber, dass es nicht gesund ist, jeden Tag Koffein zu trinken? Keine Angst! Kaffee und Koffein haben alle möglichen gesunden Eigenschaften. Du kannst also den nächsten Influencer ignorieren, der dir einen Kaffee-Detox aufschwatzen will. Lesen Sie hier alles darüber, was Kaffee und Koffein für Ihren Körper und Geist tun.