Elke Folkersma

Haben Sie bemerkt, dass Sie sich im Herbst und Winter müder, kälter oder weniger energiegeladen fühlen? Da sind Sie nicht der Einzige: Die kalten Monate verlangen Ihrem Körper einiges ab. Weniger Sonnenlicht, niedrigere Temperaturen und ein höheres Risiko für Viren stellen Ihre Abwehrkräfte auf die Probe. Zum Glück können Sie selbst etwas dagegen tun. Mit der richtigen Ernährung, natürlicher Unterstützung und ausreichend Bewegung können Sie dafür sorgen, dass Sie fit, vital und energiegeladen bleiben - auch wenn die Tage wieder dunkler werden.

Leiden Sie unter Stress, grüblerischen Gedanken oder geistiger Unruhe? In diesem Leitfaden finden Sie sieben bewährte, sichere und praktische Wege zu mehr Seelenfrieden, mit konkreten Schritten, die Sie noch heute ausprobieren können.

Wenn Sie Ihre eigenen Pilze züchten wollen, ist es gut zu wissen, dass dies nicht unbedingt sehr einfach ist. Man braucht dafür auf jeden Fall Kenntnisse der biologischen Grundlagen, aber auch Geduld und Genauigkeit sind wichtig. Außerdem muss man wissen, welche Techniken sinnvoll sind. Eine der Techniken, die Züchter anwenden, um die Fruchtbildung zu stimulieren, ist die Kälteschockmethode, auch bekannt als Kälteschock. Mehr darüber erfahren Sie in diesem Artikel!

Ob Sie ein Festival besuchen, eine Hausparty veranstalten oder mit Freunden ausgehen: Jeder möchte diese magische Partystimmung erreichen. Wahrscheinlich kennen Sie dieses Gefühl. Sie befinden sich in einem fröhlichen, energiegeladenen und geselligen Zustand, in dem sich alles ein bisschen intensiver anfühlt als sonst, und zwar auf eine positive Art. Aber wie genau kommt man dorthin?

Der Ursprung von Cannabis bzw. die Geschichte von Cannabis reicht Tausende von Jahren zurück bis nach Zentralasien, wo die Pflanze zunächst als Faserpflanze verwendet wurde und später einen medizinischen und erholsamen Wert erlangte. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Geschichte von Cannabis: von den ersten archäologischen Funden und der traditionellen Medizin bis zur modernen Wissenschaft und der heutigen weltweiten Legalisierung.

Wir kennen Yin und Yang als den schwarzen und weißen Kreis mit einem Punkt des anderen in jeder Hälfte. Für manche Menschen ist dies das Symbol des Gleichgewichts. Doch Yin und Yang ist viel mehr als nur dieses Bild. Tatsächlich steckt hinter diesem Konzept eine tiefgreifende Philosophie, die seit Tausenden von Jahren im Mittelpunkt der traditionellen chinesischen Medizin steht. Auch die Spiritualität und sogar die Ernährung werden durch das Yin-Yang-Konzept beeinflusst.