Elke Folkersma

Leiden Sie unter Stress? Ihre Atmung ist der Weg zur Entspannung. Mit Atemübungen können Sie Ihr zentrales Nervensystem beruhigen und so Stressgefühle abbauen. Sie können sogar nüchtern werden, indem Sie bestimmte Atemtechniken anwenden. Breathwork ist die offizielle Bezeichnung für diese Praxis. Wie Sie es anwenden und wie es genau funktioniert, lesen Sie hier.

Entheogene sind Drogen, die psychoaktive Wirkungen haben. Mit anderen Worten: Trip-Hilfen. Sie sind jedoch in eine Kultur oder Religion eingebettet. Oft handelt es sich um einheimische Pflanzen, die hauptsächlich zur spirituellen Entwicklung und Bewusstseinsveränderung verwendet werden. Mehrere bekannte und weniger bekannte Psychedelika fallen unter Entheogene. Lesen Sie hier alles über sie.

Schamanismus ist eine religiöse Bewegung oder Technik, die sich um eine zentrale Figur dreht: den Schamanen. Dies unterscheidet sich von Religionen, die sich um einen oder mehrere Götter drehen, wie das Christentum, der Hinduismus oder der Islam. Denn der Schamane ist eine greifbare und lebendige Person. Diesem Schamanen werden besondere Kräfte zugeschrieben, die dem Einzelnen und der Gemeinschaft helfen können. Zum Beispiel, indem er als Medizinmann fungiert. Ein Schamane kann heilen, mit den Toten und anderen Wesenheiten und Welten kommunizieren und vieles mehr.

Harz essen: Das käme Ihnen wahrscheinlich nicht so schnell in den Sinn. Ziehen Sie es trotzdem in Betracht, denn harziges Shilajit ist supergesund! Es ist eine Substanz, die in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Dazu wird es in Asien aus den Ritzen von Felsen geschabt. Das ist für uns Niederländer nicht unbedingt einfach, aber wir haben gute Nachrichten für Sie. Mit der Aufnahme von Shilajit-Extrakt in unser Sortiment ist es nun auch für Sie erreichbar. Lesen Sie hier, wie gesund Shilajit ist und welche Wirkungen es haben kann.

Terence McKenna ist einer der berühmtesten Psychonauten, die je gelebt haben. Wir schreiben gelebt, weil er leider viel zu früh im Jahr 2000 starb. Obwohl er nur 53 Jahre alt war, als er die physische Welt verließ, ist sein Vermächtnis riesig. Von Naturschutzgebieten, interessanten Theorien bis hin zu Büchern, wunderbaren Dokumentationen und sogar musikalischem Input für Psytrance-Größen. Lesen Sie hier alles über das Leben und das Vermächtnis von Terence McKenna.

In den spirituellen Traditionen und Praktiken geht es hauptsächlich um das Konzept der "Energie". Alles besteht aus Energie, und man kann Energien verschieben, um mehr Fluss und Glück zu schaffen. Das Universum besteht also aus Energie, und diese schwingt in einer bestimmten Frequenz. Auch Menschen und Gefühle haben eine Frequenz. Dabei wird eine niedrige Frequenz mit Negativität assoziiert, eine hohe mit Glück. Deshalb streben die Menschen danach, ihre Frequenz oder Schwingung zu erhöhen. Lesen Sie hier, wie diese Idee funktioniert und wie Sie selbst Ihre Frequenz mit einigen praktischen Tipps anheben können.