KANN MAN VOM KIFFEN SÜCHTIG WERDEN?
Kann man von Gras genauso süchtig werden wie von Alkohol oder harten Drogen, Kokain oder Meth? Jeder hat seine eigene Meinung: Einige behaupten, dass Kiffen genauso schlimm ist wie harte Drogen und dass dein Leben in Gefahr ist, wenn du es konsumierst. Andere wiederum behaupten, dass man von Gras überhaupt nicht süchtig werden kann. Was ist nun die Wahrheit? Sie liegt, wie so oft, in der Mitte. Der Konsum von Gras oder Cannabis ist nicht völlig ungefährlich, aber sicherlich nicht so gefährlich wie der von harten Drogen.
Die Merkmale der Abhängigkeit
Wenn wir herausfinden wollen, ob man von Cannabis süchtig werden kann, müssen wir uns die Merkmale der Sucht genauer ansehen. Laut den Forschern George Koob und Nora Volkow manifestiert sich die Sucht auf unterschiedliche Weise. Sie verwenden vier Faktoren, um den Prozess der Abhängigkeit zu definieren.
1. Chronischer Rückfall
Es gibt einen chronischen Rückfall. Jemand, der süchtig ist, wird versuchen, die Sucht loszuwerden, aber es wird ihm nicht gelingen. Die Sucht kehrt immer wieder zurück, auch wenn die Person glaubt, sie jedes Mal losgeworden zu sein.
2. Ständiges Verlangen
Ein wichtiges Merkmal der Sucht ist, dass das Verlangen nach der Droge nie verschwindet. Ein Süchtiger wird immer das Verlangen haben, die Droge zu nehmen. Das Verlangen ist stark und ständig im Hintergrund (oder im Vordergrund) präsent.
3. Nicht unter Kontrolle
Ein Süchtiger hat keine Kontrolle über seinen Drogenkonsum. Der Drang ist größer als der Wille. Man nimmt die Drogen auch dann, wenn man es eigentlich nicht will.
4. Negative Gefühle
Wenn man die Droge nicht nehmen kann, erlebt man negative Gefühle. Ohne die Droge fühlt man sich nicht gut, man fühlt sich schlecht, und das verstärkt nur die Tendenz, wieder nach Drogen zu greifen.
Man ist süchtig, wenn man alle diese Merkmale erfüllt oder wenn man sich von der Sucht erholt. Außerdem ist man süchtig, wenn man in der Vergangenheit lange Zeit Drogen genommen hat und diese vier Punkte aufweist.
Drei Phasen des Süchtigseins
Laut Koob und Volkow lässt sich die Sucht in drei Phasen einteilen. Zunächst beginnt die Sucht mit übermäßigem Konsum und Rauschzuständen. Dann entwickelt sich ein Drang zum Konsum, obwohl der Betroffene die negativen Folgen bemerkt. Das liegt auch daran, dass das Gehirn in bestimmten Situationen Dopamin ausschüttet, ein Hormon, das für ein angenehmes Gefühl sorgt. So assoziiert man Drogen mit einem positiven Gefühl und wird ermutigt, wieder zu konsumieren. Dann treten Entzugserscheinungen auf. Der Körper reagiert negativ, wenn er die Drogen nicht mehr bekommt. Diese Reaktion ist auch auf emotionaler Ebene zu beobachten.
Die letzte Phase ist die Sorge und die Vorfreude. Ihr Gehirn beschäftigt sich mit dem Drogenkonsum, Sie fühlen sich stärker zu allen Dingen hingezogen, die mit Drogen zu tun haben. Sie sind zunehmend unfähig, Ihr unerwünschtes Verhalten zu beenden.
Körperlich oder geistig abhängig
Es gibt zwei verschiedene Arten von Süchten: die psychische und die physische Sucht. Bei der körperlichen Sucht glaubt das Gehirn, dass es die Droge zum Überleben braucht. Ohne die Droge fühlt man sich buchstäblich krank, bis man sie wieder nimmt. Dies ist nur bei Substanzen der Fall, die süchtig machende Stoffe enthalten. Denken Sie an Crystal Meth, Nikotin oder Heroin.
Bei der psychischen Abhängigkeit geschieht etwas anderes. Es besteht kein körperliches, sondern ein psychisches Bedürfnis. Es besteht also kein Bedürfnis nach einem Suchtmittel, in diesem Fall kann es sich um etwas handeln, das nichts mit Drogen zu tun hat. Eine psychische Sucht kann sich als Esssucht, Spielsucht, Sexsucht oder sogar als Laufsucht äußern. Man ist psychisch süchtig nach etwas, wenn man den ganzen Tag daran denkt und es den ganzen Tag über tut (so dass es auch anderen normalen täglichen Aktivitäten im Weg steht). Der Zwang, es zu tun, wirkt sich negativ auf Ihr Leben aus. Obwohl diese Form der Sucht nicht so schädlich ist wie die körperliche Abhängigkeit, können die Folgen schwerwiegend sein, und es handelt sich immer noch um eine Sucht.
Fazit: Kann man vom Kiffen süchtig werden?
Da Cannabis keine Stoffe enthält, die körperlich süchtig machen, wird man also keine körperliche Abhängigkeit entwickeln, wenn man Cannabis konsumiert. Aber es kann eine psychische Abhängigkeit verursachen. Das bedeutet, dass du, wenn du viel Cannabis konsumierst, möglicherweise weniger motiviert bist, andere Dinge zu tun. Du hast vielleicht das Gefühl, dass du ohne Cannabis nicht mehr so gut funktionierst, was dazu führt, dass du trotzdem wieder konsumieren willst. Bei sehr starkem Konsum können sogar körperliche Entzugserscheinungen auftreten.
Die Abhängigkeit vom Kiffen kann tatsächlich einfach so entstehen. Es fängt ganz harmlos an, wenn man nur mit Freunden kifft. Aber wenn man Geld hat, ist es gar nicht so schwer, Cannabis zu bekommen. Man kann süchtig nach Cannabis werden, wenn man anfängt, es zu konsumieren, um bestimmte Gefühle zu vermeiden. Ehe man sich versieht, fängt man an, immer öfter zu konsumieren. Nicht nur öfter am Tag, sondern auch in größeren Mengen. Dann entwickelt sich eine psychologische Abhängigkeit, bei der man glaubt, ohne Cannabis nicht mehr zu funktionieren.
Wenn man auf diese Weise von Cannabis abhängig ist, spricht man von einer Cannabiskonsumstörung. Alle Merkmale einer Sucht sind dann vorhanden: Sie haben mehrmals versucht, mit dem Konsum aufzuhören, sind aber gescheitert. Sie haben ständig das Bedürfnis zu konsumieren und können Ihren Cannabiskonsum nicht kontrollieren. Sie erleben negative Gefühle, wenn Sie nicht konsumieren können oder wollen. Ihre Cannabissucht ist so stark, dass Sie den Anforderungen des Alltags nicht gerecht werden können: Ihre Arbeit leidet darunter und Sie nehmen sich nicht genug Zeit für Ihr soziales Leben.
Den Konsum kontrollieren
Letztendlich können wir also feststellen, dass man tatsächlich süchtig nach Cannabis sein kann. Das ist sogar häufiger der Fall, als man denkt. Die Abhängigkeit von Cannabis ist weniger schwerwiegend als die von harten Drogen. Vor allem sind die körperlichen Folgen nicht so gravierend. Aber auch die psychische Abhängigkeit kann ziemlich viele negative Folgen haben. Denken Sie an den Verlust von Einkommen, Freunden und Ihrer psychischen Gesundheit.
Aber kiffen Sie in Ihrer Freizeit, amüsieren Sie sich nur gelegentlich mit Freunden und haben Sie Ihren Konsum unter Kontrolle? In dieser Hinsicht unterscheidet sich der Cannabiskonsum nicht vom normalen Alkoholkonsum. Wenn Sie natürlich auch gut ohne Cannabis zurechtkommen und Ihr Arbeits- und Privatleben nicht darunter leidet, dann ist es kein Problem, Cannabis von Zeit zu Zeit sorglos zu genießen.
