ALLES ÜBER DIE MIKRODOSIERUNG VON GRAS
Gelegentliches Kiffen ist ein wunderbarer Ausflug in höhere Gefilde. Aber der Konsum von Cannabis kann auch bestimmte gesundheitliche Vorteile haben. Manchmal möchte man diese Vorteile vielleicht genießen, ohne high zu werden. Und das ist möglich, nämlich durch Mikrodosierung.
Cannabis enthält viele gesunde Substanzen wie Cannabinoide, Terpene und Flavonoide. Diese können sowohl auf den Körper als auch auf den Geist eine positive Wirkung haben. Wenn Du eine Mikrodosierung vornimmst, kannst Du diese Vorteile immer noch auf einer subtilen Ebene erleben. Lesen Sie hier, wie das funktioniert.
Die Vorteile der Mikrodosierung von Cannabis
Wenn Du Cannabis konsumierst, tust Du das wahrscheinlich aus einer Vielzahl von Gründen. Natürlich ist es toll, high zu werden, aber oft genießt man auch die anderen Vorteile von Cannabis, wie z. B. weniger Stress, besserer Schlaf, mehr soziale Kontakte und Glücksgefühle, und es fällt einem leichter, über den Tellerrand zu schauen.
Viele Menschen würden diese Vorteile gerne jeden Tag genießen. Gras bringt das Beste in uns zum Vorschein, und das fühlt sich gut an. Aber wenn man arbeiten oder studieren muss, ist es einfach nicht sehr praktisch, high zu werden. Hier kommt die Mikrodosierung ins Spiel. Microdosing macht es möglich, eine sehr kleine Dosis Cannabis zu konsumieren, wodurch die bewusstseinsverändernde Wirkung wegfällt. Aber die anderen Wirkungen sind immer noch spürbar.
Beim normalen Cannabiskonsum nimmt man ab und zu eine größere Dosis. Beim Microdosing nimmt man jeden Tag (oder jeden zweiten Tag) eine sehr kleine Dosis (normalerweise ein Zehntel einer normalen Dosis). Dies wirkt sich positiv auf Ihr emotionales, körperliches und geistiges Wohlbefinden aus. Und das, während Sie weiterhin wie gewohnt funktionieren können.
Microdosing kann Ihre Kreativität steigern, Ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen und Ihre Konzentration zu verbessern. Nutzer berichten, dass Mikrodosierung ihnen hilft, weniger intensive Gefühle zu erleben und besser zu schlafen. Auch der Umgang mit anderen Menschen kann ein wenig einfacher sein.
Faustregeln für die Mikrodosierung von Cannabis
Das Prinzip der Mikrodosierung besteht darin, dass man in regelmäßigen Abständen eine kleine Dosis Cannabis einnimmt. Sie können dafür einen Mikrodosierungsplan verwenden. Viele Menschen wenden zum Beispiel die Routine der Mikrodosierung zweimal pro Woche an. oder jeden zweiten Tag, zum Beispiel. Bei der Mikrodosierung ist es gut, selbst auszuprobieren, was für einen selbst am besten funktioniert. Die Idee ist, so viel zu nehmen, dass man die Wirkung spürt, aber nicht high wird.
Was die Menge angeht, hängt es von Ihrer eigenen Erfahrung mit Cannabis ab und davon, wie empfindlich Ihr Körper ist. Es ist ratsam, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und diese nicht während der Woche zu nehmen. Wenn du zu viel nimmst, ist es praktisch, dass du danach nicht zur Arbeit gehen musst und deinem Chef high gegenübertrittst. Versuchen Sie es am Wochenende und hören Sie genau auf Ihren Körper. Notieren Sie sich gegebenenfalls die Wirkung der Mikrodosis. Ein grober Richtwert ist, ein Zehntel oder sogar weniger einer normalen Dosis zu nehmen, was etwa 5 bis 10 mg THC entspricht. Wenn Sie einen Joint gerollt haben, nehmen Sie einen Zug davon und lassen Sie sich dann Zeit, um die Wirkung zu erleben.
Mikrodosierung von Cannabis: Wie macht man das?
Bei der Mikrodosierung von Cannabis ist es sinnvoll, eine Art des Konsums zu wählen, die es leicht macht, eine so kleine Dosis zu nehmen.
Rauchen
Das Rauchen von Cannabis ist eine einfache und zugängliche Art der Mikrodosierung. Man kann einen einzigen Zug aus einem Joint nehmen und wird dann schnell die Wirkung bemerken. Da du deinen Joint auf diese Weise sehr lange verwendest, schmeckt er vielleicht nicht so gut. Du kannst das Problem lösen, indem du einen Joint rollst, der genau richtig für eine Mikrodosis ist.
Verdampfen
Auch dasDampfen ist eine gute Möglichkeit für eine Mikrodosis und vermeidet die negativen Auswirkungen des Rauchens. Außerdem ist es einfach zu dosieren und alle wertvollen Substanzen bleiben aufgrund der niedrigeren Temperaturen gut erhalten.
Esswaren
Esswaren sind ebenfalls geeignet, aber hier muss man genau auf die Dosierung achten. Sie können Cannabis zu Snacks wie Süßigkeiten, Schokolade oder Kuchen hinzufügen, aber stellen Sie sicher, dass Sie genau wissen, wie viel Cannabis ein Snack enthält. Es ist auch möglich, Cannabisöl zu verwenden, was die Dosierung erleichtern kann.
